Как правильно сочетать продукты?

Как найти занятие в свободное время

Как заставить себя работать когда совсем не хочется

Занятий на свете существует несчетное количество. Каждый может подобрать для себя нечто подходящее и увлекательное, такое занятие, которое будет помогать расслабляться и получать удовольствие.

Дома

Чем занять себя дома, имея некоторое количество свободного времени, решает каждый сам, опираясь на свои способности. Можно осваивать новые творческие идеи или заниматься уже знакомыми вещами:

• Освоить живопись. Не обязательно сразу покупать холсты, мольберт, палитру и кисти. Можно начать с малого – с карандашного наброска. Больше 30% начинающих художников бросают затею из-за того, что им не хватает фантазии. Если сложно придумать объект рисования, можно воспользоваться понравившимися чужими картинами и попробовать их повторить. Удачные экземпляры могут добавить разнообразие в интерьер.
• Разводить комнатные растения. Они и воздух в помещении способны обогатить кислородом, и украсить жилище, и радовать глаз. Изучение разновидностей растений, правил ухода за ними, списков полезных удобрений требует времени и детального внимания. Результат может стать предметом гордости и наслаждения.

Цветы

Попробовать себя в поэзии или прозе. Писать в свободное время собственную книгу – только на первый взгляд невыполнимая затея. Стоит только начать записывать яркие истории из жизни, разбавляя их собственными мечтами и домыслами, вот уже готова первая легкая книга, которую позже можно даже попробовать издать в массы и получить за это дополнительный заработок.

На работе

Иногда полезно подумать над тем, чем можно занять себя на работе, когда нечего делать. Если рабочий день организован так, что получается справляться с обязанностями за короткий срок, а до конца дня остается много времени, можно придумать себе занятие, чтобы не скучать и поменьше ходить курить с коллегами:

• навести порядок в документах, на столе, протереть компьютер, полить цветы – все это поможет содержать рабочее место в привлекательном виде и иметь идеальную номенклатуру дел;
• почитать литературу, повышающую уровень квалификации, благодаря чему можно будет повысить профессионализм и заработать более престижную должность;
• сделать зарядку для глаз, спины, кистей рук и шеи.

Зарядка

Что мужчина должен делать по дому: список исключительно мужских дел

Каждая девушка в отношениях или замужняя женщина, я думаю, задавалась вопросом, что должен делать мужчина по дому, если он в нем тоже живет. К сожалению, сильная половина нашего человечества зачастую думает, что дома они должны исключительно отдыхать и наслаждаться комфортом и уютом, созданными дамой.

Такой вариант действительно возможен, если вы изначально договоритесь со второй половинкой, что мужчина в семье отвечает за материальное благополучие, а женщина – за мир, покой и порядок в нем. Если вам удалось прийти к такой договоренности – это прекрасно, но вынуждена отметить, что такое случается редко.

Современная женщина – это и мама, и жена, и предприниматель, и наемный рабочий и домработница. Так вот, дорогие дамы, пора перестать жить жизнью жертвы, утопая в домашних хлопотах. Вспомните о том, что вы прекрасны и достойны любви. Пусть ваш мужчина иногда вам доказывает свои чувства, выполняя какие-то дела по хозяйству.

Представлю вам перечень дел, которые считаю обязательными для любого мужчины.

Обязательные дела	Описание
Ремонт бытовой техники	Если в доме потек кран, сломался смеситель, под стиральной машинкой лужа, то мужчина должен взять решение этих проблем на себя. Если сам не может отремонтировать, значит, пусть найдет того, кто быстро и качественно устранит неполадки.
Ликвидировать незначительные неполадки в доме	Например, отклеились обои, в ванной отошла плитка, заедает дверной замок, розетка заискрила, сгорела лампочка. Зачем женщине вникать в такие вещи, если дома есть мужчина. Дайте ему почувствовать себя настоящим хозяином.
Держать в порядке свои личные вещи	Мужчина должен сам стирать свое нижнее белье, носки, гладить офисный костюм, рубашку и чистить обувь. Это дело его личного имиджа, внешнего вида, о котором должен позаботиться он сам, а не его жена или любимая женщина

Почему я так уверенна, что именно эти обязанности по дому должен выполнять каждый мужчина? Объяснить это я могу историей из своей личной жизни.

Когда мы только начинали совместную жизнь с мужем, мы не устанавливали никаких правил, кто и что должен делать. Я предполагала, что в силу нашей большой любви друг к другу, мы будем поддерживать чистоту и порядок как нечто само собой разумеющееся. Так продолжалось первый месяц, пока оба не расслабились.

Пришли мы в итоге к тому, что я каждый день убирала, стирала, готовила, стирала, бегала на учебу, на работу, а мой ненаглядный просто просыпался утром, уходил, вечером возвращался на все готовое и даже «спасибо» не говорил. Когда я спросила, почему он стал так себя вести, он сказал: «Ты же не просила меня сделать то и это». И тогда я установила 3 правила для него, которые он точно в любом случае должен выполнять без моих просьб. Этими правилами были пункты, которые представлены выше. Девочки, и это сработало, так что вы тоже попробуйте!

Что могут ваши дети? Список домашних обязанностей по возрастам

В 2–3 года:

• убирать игрушки;
• складывать грязную одежду в корзину;
• убирать книги и журналы
• накладывать в мисочку корм для домашнего питомца (с небольшой помощью);
• вытирать пролитое;
• вытирать пыль.

С определенного момента я пришла к выводу, что не надо давать детям какие-то обязанности кроме одной: убирать за СОБОЙ. Если все члены семьи это делают, то мне остается мизер. У старшего сына своя комната, выделялась с условием, что он будет содержать ее в порядке. Раз в неделю он ее пылесосит, вытирает пыль. Я делаю контрольную уборку где-то раз в 2 месяца. Сам гладит школьные брюки, чистит ботинки (и мне тоже).

Средняя имеет свой шкаф-стол, их содержит в порядке, вытерает пыль. Муж раз в неделю пылесосит всю квартиру (кроме комнаты старшего), гладит.

Посуду каждый сам со стола ставит в раковину, муж загружает в машинку. В магазин тоже ходит муж (иногда сын). На мне готовка, стирка, мытье полов.

Дашук, участница конференции на 7е

В 4–5 лет:

• все вышеперечисленное;
• убирать свою постель;
• выбрасывать мусор;
• убирать со стола;
• поливать растения;
• приготовить завтрак из хлопьев.

В 6–7 лет:

• все вышеперечисленное;
• рассортировать белье;
• подметать;
• помогать готовить и упаковывать завтрак;
• накрывать на стол;
• убирать в спальне;
• наливать напитки;
• отвечать на телефонные звонки.

В 8–9 лет:

• все вышеперечисленное;
• загружать посуду в посудомоечную машину;
• разбирать купленные продукты;
• помогать готовить ужин;
• готовить свою одежду для стирки;
• чистить овощи;
• делать тосты;
• гулять с собакой.

У нас проблемы с мытьем полов. Меня в детстве заставляли мыть полы — я ужас как не любила, теперь такое же отношение у дочерей. И мне тут задумалось — а как у сына изменить отношение? То есть как-то переместить нелюбимую всеми работу из зоны недовольства в зону радости?

Поговорили с дочкой, придумали — когда вся семья (кроме мамы) моет пол, мама печет особый «уборочный» пирог, который потом все, участвующие в уборке, едят. Правда, у нас это недавнее введение, пирог был только один. Но четырехлетка так его и называл — «уборочный» пирог, так что, может, и получится…

Eugenie, участница конференции на 7е

В 10–12 лет:

• все вышеперечисленное;
• доставать посуду из посудомоечной машины, убирать ее на место;
• складывать выстиранное белье;
• убирать в ванной;
• готовить простые блюда;
• стирать;
• стричь газон;
• убирать свою постель и менять постельное белье;
• убираться в кухне;
• присматривать за младшими братьями и сестрами.

Как интересно провести вечер супругам дома

Идеи для романтиков

Многим супругам в отношениях не хватает нежности и романтики. Даже если муж равнодушно относится к подобным вещам, он оценит такие милые, приятные и сближающие совместные мероприятия:

1. Тематические вечера. Можно «побывать» в другой стране, не выходя из дома. Для этого приготовьте национальное блюдо, закуски и напитки, включите подходящую музыку или фильм.
2. Вечер воспоминаний. Для подобного занятия запаситесь горячим чаем с печеньями и конфетами, теплым пледом и фотоальбомами – старыми, свадебными, детскими. Всеми, которые найдете в доме.
3. Первое свидание. Попробуйте поиграть в занимательную игру, будто не знаете друг друга и только что познакомились. Благодаря этому супруги выяснят интересные подробности о своем партнере.
4. Эротические игры. Даже знакомые и привычные игры несложно превратить в эротические, например, сыграть в карты или шахматы на раздевание.

Варианты для весельчаков

Если вы привыкли к веселью и любите от души посмеяться, то превратите семейный вечер в увлекательное и нескучное занятие:

• Танцевальный батл. Приобретите танцевальный коврик и виртуальный симулятор. Двигайтесь под любимые песни, при этом зарабатывая очки. Кто выиграл, тот и загадывает желание.
• Шоу «Песни». Вместе пойте любимые песни, подключив к телевизору музыкальный проигрыватель с караоке, в специальный микрофон для караоке или просто скачав приложение на свой телефон. Кто наберет больше баллов, тот и победитель.
• День шуток. Весь день рассказывайте партнеру смешные истории и анекдоты. Задача одного — насмешить, а другого — не засмеяться. Можно жульничать и щекотать.
• Художники. Нарисуйте портреты друг друга на больших листах. Чем смешнее, тем интереснее. Потом повесьте свое творчество на стену на самое видное место.

Уметь веселиться вдвоем — большое мастерство. Оно делает ближе и привносит в отношения свежие нотки.

Для эрудитов

Если шутки и веселье не по душе, то периодически устраивайте битву умов. Для этого заранее приобретите занимательные, логические или настольные игры. Желательно, чтобы играть в них можно было несколько раз, но при этом они не надоедали. Это могут быть как всем известные шахматы и «Монополия», так и специфические типа кроссенс. Если это не привлекает, скачайте в интернете игры для эрудитов и вместе разгадывайте интригующие загадки.

Для спортивной пары

Попробуйте вместе с женой посвятить вечер спорту. Спокойный вариант — запастись напитками и закусками, чтобы посмотреть спортивные соревнования или игру любимой команды. Подвижной паре можно устроить собственные игры — кто дальше прыгнет с места, быстрее поднимется по лестнице на 9 этаж, большее количество раз подтянется или отожмется.

Оригинальные идеи

Существует много способов интересно и с пользой провести время. Устройте дома настоящий спа-салон — зажгите свечи, наберите ванну с пеной или лепестками роз, а затем сделайте эротический массаж с ароматным маслом. Хорошая идея — вечер страшилок. Включите зловещую музыку, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории.

Творчество

Творчество связано с вдохновением, которое любит ночное время суток. Что делать ночью, если скучно? Конечно же, искать вдохновения. У каждого человека есть свои источники вдохновения. Ими могут выступать: музыка, любимый человек, друг, искусство и так далее.

Когда вы вдохновлены, приступайте к творению. Это могут быть стихи, рассказы, может быть, вы хотите что-то рассказать миру, написав книгу или заведя свой блог. Многие склонны к творению на холстах бумаги. В этом случае можно вылить все накопившиеся эмоции на белый лист. Если же вы хотите создать шедевр, то ночь вам точно не помешает, раскройте свой потенциал сполна.

Выше были затронуты две наиболее распространенные сферы. Однако музыкантам тоже никто не запретит творить в ночное время. Хотя нет, соседи явно будут недовольны, когда вы начнете выплескивать свою жизнь через ноты.

Причины появления скуки

Как говорилось выше, причин для скуки может быть множество, от элементарной усталости до серьезных психических отклонений:

1. Депрессия, алкоголизм и шизофрения − всё это является толчком для развития скуки и в дальнейшем разрушительного влияния на ментальное здоровье. Проявление депрессии зависит от личности человека и его социальной жизни, а также условий, в которых он находится.  К сожалению, побороть самостоятельно психологические проблемы сложно, в этой ситуации нужна консультация врача.
2. Одной из самых распространенных причин является однообразие и рутина, монотонность, которая знакома каждому взрослому человеку. Работа − дом, дом − работа − это суровая реальность многих людей. Отсутствие новых эмоций, чувств и впечатлений даёт основной толчок для развития апатии и скуки. Мысли об однообразности жизни угнетают наш организм, нивелируют достижения, снижают до нуля мотивацию и желание заниматься каким-либо делом. Это касается не только учебы, но и элементарной уборки.
3. Усталость физическая и эмоциональная − еще одна распространенная причина. Организму не хватает энергии чем-либо заниматься: мотивации нет, одолела лень и так по замкнутому кругу. Чтобы побороть такие симптомы, придётся чем-нибудь себя занять. Поначалу будет скучно и некомфортно, ведь организм начнет сопротивляться, но в дальнейшем ситуация кардинально изменится. С появлением интереса к какому-либо делу, лень и апатия моментально улетучатся.
4. Фрустрация − это психологическое состояние, возникающее в результате отсутствия удовлетворения в достижении каких-либо целей. Подобная ситуация встречается на учебе и работе, когда сотрудник на протяжении долгого времени не может добиться повышения или любой другой поставленной цели. Также фрустрация затрагивает сферу отношений и может возникать у девушек (и мужчин), которые долго не могут встретить своего молодого человека, выйти замуж или родить ребенка. Постоянные неудачи способствуют возникновению апатии, человек сдается и не хочет больше ничего делать, ведь все его действия не приносят никакого результата, поэтому мозг и выбирает лежать на диване.
5. Лень − из-за её появления с человеком не происходят новые события, он не испытывает эмоции и впечатления, что и приводит к скуке и незнанию, чем заняться дома.

Отсутствие хобби или любимого человека. Для многих людей любимый человек является мотивацией к действию: они начинают заниматься спортом, изучать иностранные языки, учиться кататься на велосипеде или так далее

В этом случае главная задача найти занятия, куда можно направить все свои силы и внимание. А лучше всего помнить простую истину, что ваше счастье не должно зависеть от других людей, только вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней

Это основные причины, по которым скука может захватывать наш мозг и организм. Самое логичное решение этой задачи − найти занятие, которое поможет отвлечься или станет хобби, или увлечение. Но бывают такие ситуации, когда действительно не знаешь, чем заняться, при этом не испытывая психологического дискомфорта.

Интересное по теме: 35 лучших мистических сериалов по версии блога Comfy

7 идей для друзей

С другом или подружкой тоже можно весело посидеть дома, если придумать, чем интересным вам заняться. Мы запасли для вас идеи увлекательных и оригинальных занятий.

Кулинарный вечер

Займитесь на кухне приготовлением нового, вкусного и оригинального блюда. Можно приготовить итальянскую пасту, накрутить самодельных роллов, сделать азербайджанскую долму или тайские блинчики с начинкой. Если не хочется возиться с едой, научитесь готовить коктейли. Наиболее популярные и простые — Маргарита и Мохито.

Настольные игры или творческий вечер

Прекрасный способ интересно и увлекательно провести вечер — поиграть в настольные игры. Сейчас много разных видов игр на любой вкус — есть и карточные, и детективные, и экономические. Главное, купить варианты, которые надолго увлекут. Избегайте игр на один раз, так как в них впоследствии играть будет неинтересно.

Мечты

Уютно устройтесь на диване, предварительно подготовив ароматный чай и конфетами, и просто помечтайте о том, как переедете жить на море или в другую страну, как отправитесь в путешествие по старинным европейским городам, даже если отпуск еще далеко. Можно поразмышлять, что будет с вами через 15 лет или как изменится мир через полвека.

Шашлычок

Если хотите хорошо провести свободное время с парнем и поесть шашлыки, но нет желания выходить из дома, то пожарьте их на собственном балконе. Только для этих целей используйте не обычный мангал, а электрический гриль. Это и безопасно, и не так проблематично. Наслаждайтесь воздухом, прекрасной погодой (или непогодой, ведь дождь за окном ничуть вам не помешает), вкусным шашлыком и приятной компанией.

Фотоколлаж

Вместе разберите фотографии с компьютера, распечатайте самые удачные (это несложно сделать дома при наличии специального принтера) и сделайте из них коллаж. Можно добавить забавные или интересные надписи и небольшие истории. Для этого понадобятся твердый лист, клей, цветные маркеры, фотографии и рамочка, куда вы вставите свой фотоколлаж.

Видео о жизни

Снимите фильм. О себе и своей дружбе: о том, как познакомились, начали общаться и что думаете друг о друге. Фильм может получиться серьезным или смешным в зависимости от вашего расположения духа. Качество съемки при этом не имеет значения, хоть на телефон записывайте. Главное — совместное желание и позитивный настрой.

Театральный вечер

Если абсолютно не знаешь, чем заняться с любимым парнем дома, когда стало скучно, то предложи ему устроить театральный вечер. Подготовь спектакль одного актера или кукольное выступление, только сюжет продумай заранее, а затем пусть друг тоже покажет свою премьеру. Снимать на телефон при этом не запрещается.

Можно придумать множество увлекательных занятий, которые заинтересуют вас на длительное время. Необязательно проводить все вечера в домашних хлопотах. Нужно уметь отдыхать и расслабляться.

Чем можно заняться дома? Список дел для дома

1. Читай или слушай книги

Начни читать книги, как делает Илон Маск или Павел Дуров. Читай развлекательные книги, чтобы отвлечься. Читай полезные книги, которые сделают тебя умнее, лучше и успешнее. Можно слушать аудиокниги, а также заниматься чем-то еще.

2. Изучай и получай новую специальность

Получи новую специальность, которая больше тебе нравится и приносит больше денег. Учи и получай знания. Стань программистом, дизайнером, аналитиком. Новые специальности открывают новые возможности, которые раньше были закрыты.

Trent Szmolnik / Unsplash

3. Играй на музыкальных инструментах

Освой музыкальный инструмент. Гитара, губная гармошка, варган, укулеле? Научись играть, чтобы быть душой компании на всех вечеринках и во всех походах. Что еще делать у костра, как не наслаждаться музыкой?

4. Планируй будущее

Построй планы на будущее. Спланируй свои ближайшие 5-10 лет. Что ты будешь делать, чем заниматься, где работать и куда двигаться? Какие цели нужно достигнуть и что делать каждые день?

5. Играй в компьютерные игры

Скачай самые популярные компьютерные игры, которые сейчас в ТОП. А потом насладись игрой, забыв про все на свете. В компьютерных играх можно сидеть месяцами, если не годами.

6. Наведи дома порядок

Наведи порядок дома, избавившись от грязи и мусора. Затей перестановки, выкинь хлам и устрой себе более уютное гнездо. Сделай себе рабочее место, где приятно работать. Защити дом от непрошенных гостей.

7. Освой ремесло

Освой новое ремесло, которые давно хотел попробовать. Новое умение делать что- обязательно пригодится в жизни. Ремесло может стать неплохим дополнительным источником дохода, а может даже основным.

8. Веди активный образ жизни даже дома

Займись спортом и делай домашние тренировки регулярно. Скачай спортивное приложение для телефона или смотри советы спортсменов на YouTube. Нахождение дома – это отличная возможность привести себя в спортивную и привлекательную форму.

9. Смотри фильмы

Пора смотреть новые фильмы и сериалы, которых очень много. Ориентируйся на рейтинги, а затем приступай к просмотру. Много часов удовольствия обеспечены. Это интересно, познавательно и весело.

Roberto Nicks/ Unsplash

10. Окунись в изучение и образование

Постигай науку, историю и другие тебе интересные дисциплины. Оказывается, что очень много чего интересного есть, если ты следуешь своим желаниям, а не из-под школьной палки.

11. Стань лучше

Привей новые полезные привычки, которые сделают тебя лучше. Работай над собой, чтобы стать более лучшей версией себя.

14. Придумай новое дело

Возьмись дома за онлайн-бизнес. Это может быть интернет-торговля, приложение, сайт-блог, канал на YouTube или что-то другое.

Andrew Neel / Unsplash

17. Изучай мир виртуально

Смотри видео с путешествий, читай про другие страны и изучай чужие культуры. Очень познавательно окунуться в изучение других народов и стран.

19. Анализируй свои достоинства и недостатки

Определи свои недостатки и сильные стороны. Изучай нужную литературу и смотри образовательные видео. Стань более уверенным, коммуникабельным, умным.

20. Пиши, когда ты дома

Начни писать книгу, статью, стихи, песню. Может твоя стезя – это быть известным автором, журналистом или певцом?

Trent Szmolnik / Unsplash

21. Прихорашивайся дома

Займись своей внешностью. Приведи в порядок кожу, волосы, состояние тела. Прими ванну, сделай маску, используй крем. Ухаживай за собой и сделай себя более привлекательным.

23. Общайся

Общайся с теми, кто с тобой дома. Напиши близким, старым друзьям и знакомым. Поинтересуйся их жизнью и делами. Найди новых друзей через интернет, общаясь с интересными людьми.

24. Возьмись за хобби

Займись любимым хобби или увлечением, на которое никогда не хватало времени. Открой для себя новые вещи, которые могут стать страстью твоей жизни.

25. Мечтай и фантазируй

Чем можно заняться дома? Погрузись в мечты. Фантазируй, придумывай, мечтай. Все в жизни начинается с мечты.

Roberto Nicks/ Unsplash

Нет лучше места на земле. Дом – это то место, где мы чувствуем себя прекрасно и никогда не скучаем. Дома всегда есть что делать, если немного проявить фантазии.

Какие нужны обследования переболевшим коронавирусом

— Как часто нужно делать диагностику, в том числе КТ?

— Дело в том, что в целом это новое заболевание. И как часто и как лучше — мы на данный момент не знаем. Мы только начинаем исследовать область лечения, у нас есть представление, как лечить тех больных, которые попали в больницу, но мы еще не знаем, чем эта болезнь обернется в будущем, поскольку она существует всего чуть больше полугода.

Мы знаем, что при тяжелых поражениях легких изменения могут перейти в фиброз. Вышло несколько статей о пересадке легких после тяжелой формы ковида, осложненной фиброзом.

Но когда и как часто нужно делать повторную томографию, на данный момент неизвестно. 

Я переболел коронавирусом. Что дальше?

Рекомендуется подождать хотя бы 6 недель, пока пройдут те изменения, которые связаны с фазой острого воспаления, то есть с самой пневмонией. В основном это делается для того, чтобы понять, нет ли в легких запущенных заболеваний. Требуется это прежде всего людям, которые находятся в группах риска: курильщикам, людям, занятым на вредном производстве, людям в возрасте. У них изменения, которые мы видим на КТ, могут прятать злокачественные образования. То есть это необходимо сделать, чтобы убедиться, что пневмония прошла и в легких нет изменений или злокачественных опухолей.

Что касается остальных пациентов, то пока мы не знаем, нужно ли делать повторную томографию или флюорографию тем, у кого болезнь была средней степени тяжести и в легкой форме. 

На данный момент можно дать совет, во всяком случае в нашей системе, проверить функцию легких, то есть определить, насколько хорошо происходит вентиляция и газообмен в легких. Это делается с помощью функциональных тестов легких, включая исследование их диффузионной способности. 

Если изменения действительно наблюдаются, значит, в легких могли произойти необратимые изменения, в том числе и фиброз, и тогда уже стоит делать повторное КТ.

— Нужно ли измерять регулярно уровень кислорода в крови и носить с собой пульсоксиметр?

— Какое-то время да. Но это касается тех, кого выписали на кислороде. У нас такое достаточно распространено, людей выписывают с кислородом, они ходят с баллоном и кислородной маской. И им при выписке из больницы мы советуем иметь при себе пульсоксиметр.

Он позволяет нам отследить состояние, нет ли ухудшения, и позволяет определить время, когда легкие возвращаются к норме и человек перестает нуждаться в кислороде. В основном это делается в течение двух недель после госпитализации, во всяком случае это тот протокол, который используется у нас. Это помогает и врачу, и пациенту.

— Какие показатели считаются нормой, а при каких уже нужно начинать волноваться?

— Нашим пациентам мы советуем волноваться, если у них кислород падает ниже 92%. Но это в том случае, если мы наблюдаем их острую фазу. При выписке кислород дается, чтобы держать насыщенность в крови выше 92%. В районе 95-100% считается нормой.

— Переболевшие в легкой форме должны измерять кислород?

— Особого смысла в этом нет. Дело в том, что у тех, кто переболел в легкой форме, нет десатурации (снижения концентрации кислорода в крови), поскольку нет сильного поражения легких.

Причины, по которым точно не стоит съезжаться с девушкой:

1. Твои друзья уже живут с девушками, ведут семейную жизнь. Не стоит следовать примеру остальных, особенно, если это связано с отношениями, совместным проживанием, семейной жизнью. Помни, твоя жизнь – твои правила!
2. Ваши отношения не совсем стабильные, оставляют желать лучшего. Ты хочешь начать жить вместе с девушкой, думая, что это сожительство поможет исправить проблемы. Но, это не так! Помимо проблем «из прошлого» прибавятся ещё новые.
3. Ты устал жить с родителями, хочешь от них переехать чего бы этого не стоило. А у девушки есть своя жилплощадь либо она её снимает.
4. Тебе нравится её квартира/дом больше, чем сама девушка. Или ей нравиться твоё жильё, а не ты.
5. У вас нет свободной жилплощади, вы не можете себе позволить снимать квартиру. Вас содержат родители, вы не созрели ко взрослой жизни вообще.

Как организовать помощь детей по дому

Не просите детей сделать что-либо. Просто один раз обсудите, что они могли бы взять на себя, и закрепите за ними их обязанности. Вы не должны становиться сержантом-инструктором среди новобранцев, но в конце дня вы — босс.

Не заставляйте детей делать что-то из-под палки. Помните, что отчасти их работа базируется на доверии. Скажите им, что необходимо сделать, и дайте понять, насколько вы уверены в том, что они с этим справятся. Когда они почувствуют, что действительно помогают, очень интересно за ними понаблюдать.

У нас на кухне висит расписание, в котором перечислены все ежедневные обязанности детей. В нем указаны дни недели и задания, которые дети должны выполнять в этот день. Этот график очень помогал — он направлял детей, и не нужно было им ни о чем напоминать. Они могли в любой момент посмотреть расписание и увидеть, что должны делать. Я не говорю, что это идеальная схема, но расписание определенно помогает.

Мама двоих детей

Утро доброго дня

Если все готово с вечера, то вам больше не нужно закладывать в свой график энное количество минут на утренние суету и нервотрепку. Поделите освободившееся время пополам — на себя любимую и на уборку. Казалось бы, мелочь, но если тратить на порядок 10-15 минут каждое утро, в доме всегда будет чисто. В конце концов, протирать пыль можно и с косметической маской на лице. Теперь спокойно будите наследника — пора умываться и отправляться в садик. Заведите песочные часы в ванной — пока цветная пыль тонкой струйкой сыплется вниз, деточка чистит зубы, а вы готовите завтрак. Перед выходом из дома вспомните о том, что вечером вам предстоит готовить ужин. Переложите необходимые продукты из морозильной камеры в холодильник — пока вас не будет, они успеют разморозиться сами собой.

Хитрим: каждый раз наводите порядок в разных местах, тогда постепенно все участки квартиры удостоятся вашего внимания и заблестят. Грязная посуда в раковине умеет размножаться. Поэтому чашки из-под утреннего кофе и тарелку из-под детской каши лучше сполоснуть сразу же!