Кэнгу джампс

Содержание:

ЧТО ТАКОЕ KANGOO JUMPS?
Видео тренировки kangoo jumps
Тренеры
PROFI.RU
- Образование и опыт
- Образование и опыт
Как выбрать ботинки для Kangoo jumps

ЧТО ТАКОЕ KANGOO JUMPS?

Что такое Kangoo Jumps ? («Кенгу джампс», «Кэнго Джампс», «Кангу джампс» — произношение еще не приобрело окончательного звучания в силу новизны на российском рынке, но самым правильным является «Кэнгу джампс»). Эта уникальная «прыгающая» обувь! Для спорта и активного отдыха! Для взрослых и детей! Для улицы и помещений!

Что дают занятия в обуви Kangoо джампс?
Тренируют все группы мышц
Улучшают координацию
Формируют правильную осанку;
Улучшают работу сердечно-сосудистой системы
Снижают нагрузку на суставы до 80%
Способствуют уменьшению веса;
Увеличивают потребление кислорода на 12-18%
Уплотняют костную ткань

В Кенгу джампс можно заниматься людям, не имеющим спортивной подготовки. Более того, обувь Kangoo Jumps врачи рекомендуют для реабилитации после травм и операций. В США и Европе написано много книг о пользе Kangoo Jumps, например «Прыжки на Здоровье», доктора Мортона Уолкера (США) -«Jumping for Health» by Dr. Morton Walker. Мануальные терапевты рекомендуют бегать и прыгать в Кенгу джампс всем автолюбителям и людям, ведущим сидячий образ жизни, детям, которые с каждым годом испытывают все большие нагрузки в школах. Обувь Kangoo Jumps разработана в Швейцарии, одобрена на самом высоком международном уровне. Снижение давления на суставы до 80% происходит за счет запатентованной системы IPS. Нога как бы проваливается, избегая сопротивления твердой поверхности. Разработчики призывают «Забыть сумасшедшие диеты»! Движение в кенгу джампс стимулирует работу лимфатической системы. Несколько минут занятий в Kangoo Jumps улучшают циркуляцию лимфы, выводя шлаки и токсины из организма, препятствуют формированию целлюлита. И как после этого не полюбить Кенгу джампс:) И, конечно, двигаясь (летая) в Kangoo Jumps Вы тратите несравнимо больше калорий, чем в обычных кроссовках.

Многие другие виды фитнес-активности чреваты травмами. Фитнес в Kangoo Jumps не имеет этого недостатка, как и вообще каких-либо противопоказаний — главное научиться правильно пользоваться ботинками. И тогда джампинг будет давать отличную нагрузку на мускулатуру ног и не только, щадя при этом суставы: ведь основную загрузку принимают на себя рессоры ботинок.

Кстати, мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при беге! Однако в то время, как бег бывает противопоказан тем, в кого есть проблемы с позвоночником, связками или суставами, джампинг в чудо-ботинках показан всем — ведь их пружины смягчают любые удары и толчки, снимая нагрузку с проблемных частей тела. Считается, что Kangoo Jumps — один из самих лучших инструментов для укрепления позвоночника.

Kangoo Jumps и похудение

Занятия фитнесом в пружинящих ботинках — один из наиболее эффективных и при этом увлекательных методов избавления от лишнего веса. Результативность любых движений, выполняемых в Kangoo Jumps, возрастает в несколько раз, и в конечном итоге в них сжигается намного больше калорий, чем при занятиях традиционными видами фитнеса. Более того, поскольку джампинг заметно «разгоняет» метаболизм, эффект от Kangoo Jumps продолжается и по окончании занятий — организм продолжает сжигать калории и после тренировки, даже во время отдыха.

Кроме того, занятия в этой обуви активизируют работу лимфатической системы, выводящей из организма отходы и токсины. А этот процесс также способствует похудению — ведь накапливающиеся в теле токсины являются одной из причин отложений жира на различных частях тела.

Несмотря на то, что занятия в Kangoo Jumps в целом относят к кардионагрузкам, в них есть и силовая составляющая — ведь вес каждого ботинка составляет около 2 кг. И хотя на ногах эта тяжесть особо не чувствуется, на мышцах ног и не только она будет отражаться самым благоприятным образом.

В общем, если ваша цель — сбросить вес, улучшить мышечный тонус или просто весело провести время, Kangoo Jumps — то, что вам нужно!

Видео тренировки kangoo jumps

Шоу мыльных пузырей на праздник в оренбурге

Сложность и вид тренировки нужно подбирать индивидуально, отталкиваясь от физической подготовки.

Тренировка №1

Аэробная нагрузка, которая подойдет даже новичкам. Тренировка проходит без оборудования, способствует интенсивному жиросжиганию. Все движения просты.

Тренировка №2

Тренировка Kick&Punch, выполняется в боксерских перчатках, но можно и без них. Движения имитируют боксерские удары, за счет чего так же эффективно работает плечевой пояс.

Тренировка №3

Занятия в стиле Kangoo Dance. Движения соединяются в танцевальные связки, простые и понятные каждому, независимо от уровня подготовки.

Тренеры

Репаблика фитнес

PROFI.RU

О компании

900 000 специалистов

700 видов услуг

1 000 000 настоящих отзывов от клиентов

Чат со специалистами

Сабира ГалимоваФитнес
Была в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

цена по договоренности

Образование и опыт

Инструктор хатха-йогис 2009 г. (11 лет)

Предложить заказПаспорт не проверенТренер пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Район

Промышленный, Центральный, Оренбург

Выезд к клиенту
Оренбург

Алена СавранчукФитнес
Была в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

300 ₽ / ч

Образование и опыт

Опыт работы тренеромс 2017 г. (3 года)

Выезд к клиенту
Оренбург

Дмитрий СмирновФитнес
Был в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

250 ₽ / ч

Выезд к клиенту
Оренбург

Максим БолотовФитнес
Был в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

цена по договоренности

Мастер спорта России, чемпион России, бронзовый призёр Кубка Европы по борьбе дзюдо.

Район
Промышленный

Выезд к клиенту
Промышленный

Ольга ЛисоваФитнес
Была в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

цена по договоренности

Инструктор по скандинавской ходьбе

Район
Ленинский

Выезд к клиенту
Оренбург

Светлана Олеговна ЛожкинаФитнес
Была в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

600 ₽ / ч

Принимает у себя
Орск

Выезд к ученику
Орск

Виталий ИрковФитнес
Был в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

800 ₽ / ч

Выезд к клиенту
Оренбург, Оренбургская область

Кирилл ДорошенкоФитнес
Был в сети больше месяца назад

Нет отзывов

Цены
Фитнес

500 ₽ / ч

Район
Центральный

Выезд к клиенту
Оренбург

Как выбрать ботинки для Kangoo jumps

При выборе ботинок для домашних тренировок не стоит экспериментировать и выбирать непроверенные бренды и подделки, ведь падение с высоты таких ботинок будет неприятным. Поэтому лучше выбрать запатентованные оригинальные Kangoo jumps. В случае выхода из строя отдельных деталей, комплектующие можно заказать у официального производителя и заменить на новые, продлив жизнь ботинкам.

Важно правильно подобрать размер, который указан в линейке ботинок
Обратите внимание на вес, который выдерживают ботинки, и для кого они предназначены, так как есть линия для любителей, профессионалов и детей (KJ Power Shoe)